Deep Fokus Yoga mit Sara Lyn Chana

February 21, 2019

Ab März, Dienstags,  19:00 – 20:30

 

In der Hektik des Alltags verlieren wir den Blick für das Wesentliche. Oft sind wir mit so vielen Dingen gleichzeitig beschäftigt, dass wir nicht einmal mehr wissen, wonach unser Körper verlangt. Deep Focus Yoga lenkt den Schwerpunkt wieder auf dich. Fließende Bewegungsabläufe im Einklang mit dem Atem bringen dich zurück in deinen natürlichen Rhythmus. Jeden Monat legen wir den Fokus auf ein anderes Thema welches du ganz individuell für dich umsetzen kannst – mit dem Fokus ganz bei dir. Einblicke in die Yogaphilosophie sorgen für ein besseres Verständnis deiner Yogapraxis, Hands-On-Adjustments ermöglichen es mir als Lehrerin dir die nötige Aufmerksamkeit zu schenken. Ziel dieses Kurses ist es eine beständige und routinierte Praxis aufzubauen, die dir auch außerhalb der Matte hilft den Fokus zu halten.

Value

Probestunde: 12€

Single Session: 17€

 

Viererkarte: 60€

 

 

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